专注力其实就是我们常说的“注意力集中”。人的注意力是有限的。通常来讲，普通成年人的持续专注力只能有40分钟。和成人相比，儿童的专注力时间更短，从生理上说，是因为婴幼儿的大脑和神经系统还没有发育成熟。孩子年龄越小，专注力时间越短。
    一般来说，2岁幼儿的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。到了6岁上学的年纪，一堂45分钟的课上，孩子集中精神听课的时间大概也只有15-20分钟左右。

孩子是不是天生坐不住？幼儿一般从六岁开始进入小学学习的阶段，这个时候和幼儿园阶段的最大差别就是从以游戏为主转为学习为主。在这个阶段，我们会发现老师们习惯把学龄期的孩子分成三个阶段：低年龄级段，中年龄级段以及高年龄段。这样的区分使得老师在教学上面，能够给与不同年龄段的孩子相契合的培训方式。对大脑的发育来说，通常十岁左右，脑区的前额页也就是负责逻辑思维和自控力的这一部分才发育完整。十岁之前的孩子确实会容易表现出注意力集中的时间相对短暂的特征。
    说起孩子注意力不集中，爸爸妈妈常常会说：看一会书就跑去吃零食、玩玩具了。讲话的时候眼神往别处飘，一点不好好听。幼儿园老师说：老师在讲的时候，就自己玩起手指头或者朝着窗外放空。

    其实，孩子的专注力是天生自带的。孩子从刚出生的时候，就已经体现出了自己的专注力，他会非常专注的看着眼前的东西，一动也不动，如果此时妈妈去逗他，打断了他的专注，他就会去看向妈妈。再说一个我们很多年都非常常见普遍的现象：在孩子很小的时候，他可能什么也不做，专心地吃手，这时候妈妈会赶忙把他的手拿开，然后说：“不能吃手，手不干净。”大一点的时候，当小朋友在天马行空地涂鸦时，爸爸过来了：宝贝，你画的什么呀？孩子在专心地拼搭着他的乐高，妈妈递过水杯来：孩子，喝点水！……

家人们并不清楚这一点，这其实就是孩子专注的时刻，他们需要不被干扰地做自己的事情。角色对换一下，当我们正在专心地读着文章，闺蜜打来电话跟你煲电话粥，打断了你的的思路，那么要重新集中注意力回到刚才的阅读过程中，肯定也是需要一点时间的，甚至可能刚才读到哪里了都忘了。孩子也是一样的，所以家长一定要提高对孩子专注力的认识，与其说培养孩子的专注力，倒不如说千万不要去破坏孩子的专注力。当孩子在专注地做自己的事情时，我们尽量不去打扰孩子，给他们一个安静的专注的环境。

（文章来源：中国德培教育研究院  姜俊杰）