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京华合木丨卫生保健篇: “三暖二凉”,让孩子远离疾病

京华合木 2018年12月18日
京华合木 1481

近期岛城天气寒冷,幼儿机体适应能力下降,加上气候干燥,给传染病传播提供了可乘之机,每年12月到次年2月是流感等呼吸道传染病的高发期。

为了加强传染病的防范意识,提高保育护理水平,京华合木幼儿园采取了多种预防措施:认真执行晨午检工作、每日勤开窗通风、做好各项卫生消毒工作、培养幼儿养成良好的生活卫生习惯、落实因病缺勤幼儿追踪、做好健康教育活动、开展冬季传染病的宣传及防病护理知识,全方位的做好传染病的预防和控制工作。

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针对比较常见的几种传染性疾病,京华合木幼儿园在这里也要再给各位家长提个醒,一起做好鉴别和预防工作。

流行性感冒:

流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。主要通过空气中的飞沫、人与人之间接触或与被污染物品接触传播。 

临床表现:

患者会出现急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。流感可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型,甲型病毒经常发生抗原变异,传染性大,传播迅速,极易发生大范围流行。

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诺如病毒

诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体,这种病毒基因多样且高度变异,每隔数年病毒就会产生新的变异。

临床表现:

最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛,其他包括发热、头痛和全身酸痛等。如果频繁呕吐或腹泻,会导致脱水,引起严重的健康问题。

猩红热

猩红热是链球菌感染引起的急性呼吸道传染病。患者和带菌者是主要传染源,这种疾病能通过空气飞沫、皮肤伤口感染等方式传播。

临床表现:

患者会出现畏寒、发热,重者体温可升到39℃~40℃,并伴有头痛、全身不适,恶心呕吐等症状。猩红热的皮疹多在发热第二天出现,最先出现在颈部、腋下和腹股沟等处,24小时内会遍布全身。退疹后一周内开始脱皮。

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预防措施 

(1)幼儿应注意防寒保暖,加强体育锻炼。

(2)传染病流行期间,家长最好不要带孩子到公共场所,空气不流通的场合,以免被他人传染。每天要开窗通风,保持室内空气流通。

(3)病菌多数传播途径为“病从口入”,要培养孩子自觉养成饭前、便后、户外归来,用肥皂、流水洗手的习惯。

(4)带孩子外出活动时应佩带口罩,家长要根据季节变化及时给孩子增减衣服。

(5)多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果,杜绝不合理饮食,养成良好的饮食卫生习惯。  

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温馨提示

天气渐渐变冷,气温骤降,而幼儿的免疫力较低,易多发疾病,所以请家长注意天气变化,及时为孩子添衣保暖,谨防感冒。那么衣服穿多少为合适呢?家长可以遵循一个“三暖二凉原则”。

“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。

保持小朋友的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。

 “二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。

儿童经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热;小朋友如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。

此外,幼儿园还要特别提示:

1、即使气温骤降,但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上,我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法,其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,只要孩子不觉得冷,家长就不必给孩子多穿。

2、可以和大人穿的一样多,甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多,孩子们跟着老师动动手动动脚,非但不会冷,反而会有些热;其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力,可以增强孩子的体质。

3、医生建议,判断孩子衣服是否穿得够,有两种办法:一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的,说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,显然孩子需要及时减衣了。


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