相信每一位幼师都经历过抱着新入园孩子哄一天的经历，孩子们的哭声彼此起伏，教师身上鼻涕眼泪一把，还要时刻安慰即将情绪崩溃的家长：没有关系，孩子哭是正常的，哭几天就好了。

家长将信将疑的听着，强忍不舍的情绪偷偷离开。今年的亲子分离大戏，希望我们提前做好准备，更要做好“专业术语”的准备。

为什么孩子会有分离焦虑呢？

1、情感依恋和环境改变：

分离焦虑是婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应。当孩子与某个人产生亲密的情感连结后又要与之分离时，会产生伤心、痛苦的情感体验，并以行动表示拒绝分离。这种焦虑多见于学龄前儿童，尤其是当孩子初次离开至亲，面对陌生环境时。

2、遗传和环境因素：

儿童分离性焦虑可能与遗传因素和环境因素都有关。研究发现，难养型气质类型的儿童更易于发生分离性焦虑等行为障碍。同时，环境转换时，儿童对陌生环境的不安全感和恐惧感也会引发分离性焦虑。

3、生活规律和关系的改变：

孩子从家庭环境转向学校环境时，生活规律的改变、与家人的关系变化等都是可能引发分离焦虑的因素。例如，学校生活相对于家中生活更加规律，孩子可能会感到不适应；同时，孩子无法在学校得到与家中相同的一对一关怀和照顾，也可能导致焦虑。

怎样安抚家长情绪更有效果呢？

首先，入园前提前组织新生家长会，向家长解释分离焦虑是正常的发展阶段，以及孩子可能出现的反应。提供关于分离焦虑的资料和教育，帮助家长了解这是一个普遍现象。分享其他家长和孩子的成功案例，让家长知道他们的孩子不是唯一经历这种情况的。提供具体的策略和建议，帮助家长在家中和幼儿园中应对孩子的焦虑。

同时与家长共同制定一个适应计划，包括渐进式的分离过程和家园合作的步骤，比如邀请家长参与幼儿园的活动，如半日亲子活动等，让他们更深入地了解幼儿园环境。鼓励家长在幼儿园度过一段时间，观察孩子的适应过程。

入园时，教师与家长快速交接，家长跟幼儿告别之后离开，教师引导幼儿进行接下来的活动。

新生入园后定期向家长更新孩子在幼儿园的表现和进步，让他们知道孩子正在适应。如果出现问题，及时与家长沟通，共同寻找解决方案。

家园共育怎么做更有效缓解分离焦虑症呢？

家庭支持在帮助孩子克服分离焦虑症方面扮演着重要角色。以下是一些具体的家庭支持措施：

1、稳定的情感支持：

保持一致性和预测性：为孩子提供一个稳定和可预测的环境，有助于减少他们的焦虑。

2、倾听和理解：

认真倾听孩子的担忧和恐惧，给予他们理解和支持。

3、培养独立性： 

逐步分离：从短时间的分离开始，逐渐增加时间，帮助孩子逐步适应。

4、培养自理能力：

鼓励孩子学习自我照顾的技能，如穿衣、吃饭等，增强他们的自信心。

5、建立安全感：

制定告别和重逢的仪式：如特定的拥抱、亲吻或手势，这些仪式可以给孩子提供心理安慰。

6、提供安慰物：

允许孩子携带一个喜欢的玩具或毯子，以帮助他们适应新环境。

7、积极的沟通： 

解释和鼓励：向孩子解释分离的原因，并鼓励他们表达自己的感受。

8、正面语言：

使用积极、鼓励的语言，避免负面的批评或压力。

9、合作与参与： 

与教师或照料者合作：与孩子的老师或日托照料者保持沟通，共同制定应对策略。

10、参与孩子的日常：

尽可能参与孩子的学校或日托生活，了解他们的日常活动和体验。

11、情绪调节技巧：

教导情绪管理技巧：如深呼吸、放松练习、情绪标签化等，帮助孩子学会管理自己的情绪。

12、创造积极的家庭环境：

减少冲突：尽量减少家庭内的冲突和紧张气氛，为孩子提供一个和谐的家庭环境。

幼儿园可以通过以下措施来帮助缓解孩子的分离焦虑：

1、温馨的环境布置：

创建一个温馨、安全、有趣的教室环境，让孩子感到舒适和放松。在教室中设置一个安静角，让孩子在需要时有一个安全的空间。

2、渐进的适应过程：

安排渐进式的入园适应期，让孩子和家长一起在幼儿园度过一段时间，逐步增加分离的时间。允许孩子逐步适应幼儿园的日常生活，不必一开始就要求他们完全遵守所有规则。

3、教师的态度和互动：

教师应具备耐心和爱心，用温暖的语调和肢体语言与孩子互动。教师应主动与孩子建立情感联系，让孩子感到被关心和重视。

4、固定的日常规律：

提供一个有规律的日程安排，让孩子知道接下来会发生什么，减少不确定性带来的焦虑。保持日常活动的连贯性和一致性，帮助孩子建立安全感。

5、鼓励家长参与：

邀请家长参与幼儿园的活动，如开放日、家长会等，让家长了解幼儿园的环境和日常。提供家长教育，教授他们如何在家帮助孩子适应幼儿园生活。

6、培养孩子的独立性：

通过游戏和活动鼓励孩子自主完成一些简单的任务，如整理书包、穿脱衣物等。强化孩子的自我服务技能，提高他们的自信心。

7、情绪表达和调节：

教授孩子如何表达自己的情绪，让他们知道所有的感受都是正常的。通过故事、角色扮演等方式教孩子如何调节情绪。

8、安慰物品：

允许孩子带入一个安慰物品，如毛绒玩具或毯子，以帮助他们适应新环境。

9、正面反馈和鼓励：

对孩子的进步给予积极的反馈和鼓励，让他们感到自己的努力被认可。避免负面批评，专注于孩子的积极行为。

10、个别关注：

对于分离焦虑较严重的孩子，提供个别化的关注和支持。与家长合作，制定适合孩子的适应计划。

通过这些措施，幼儿园可以帮助孩子逐步克服分离焦虑，更好地适应幼儿园的生活。

所以说，幼儿入园哭闹真的不是一句话：哭几天就好了，就可以解决的，幼儿园需要提前做好新生家长的情绪安抚，更要给家长提供切实可行的方法，园所也需要提前给教师做好新生接待的培训，相信家长、园所共同努力之下可以让幼儿快速适应幼儿园生活。